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dr. hittich

Surfen & gesunde Ernährung für mehr Energie

Surfen – die gesunde Ernährung garantiert Top-Leistung Surfen ist ein Sport für starke Menschen. Man braucht viel Ausdauer und Kraft, um eine gute Leistung zu bringen. Zwei Standbeine hat der Erfolg beim Surfen: konsequentes Training und gesunde Ernährung. Gesunde Ernährung – wie geht es? Selbstverständlich versteht man unter der gesunden Ernährung eine vitaminreiche und fettarme Kost. Wichtig sind auch die richtigen Nahrungsergänzungen, die dafür sorgen, dass man fit ist und [...]